Cómo establecernos metas y no morir en el intento

¿Cuantas veces nos hemos planteado una meta en algún momento de nuestra vida? Muchos elegimos el principio de año como el momento oportuno para pensar en nuevos desafíos, ya que contamos con 365 días para empezar a recorrer el camino hacia el mayor anhelo.

Todos tenemos sueños, grandes o pequeños. Todos vamos detrás de ellos, y a veces el camino puede volverse frustrante y agotador, a tal punto de querer abandonar todo ante cualquier obstáculo que se presenta entre nosotros y nuestra meta. ¿Y qué es lo que hacemos justo en ese momento? Regresamos a la zona de confort – al lugar donde nos sentimos seguros, pero en algo incómodos.

Seguramente te preguntarás: ¿Cómo es que una persona se plantea una meta y con el tiempo ya la há logrado? Y otros, sin embargo, con el mismo entusiasmo no pueden alcanzarlo. La respuesta es sencilla, la diferencia radica en que quienes se proponen una meta y logran llegar a ella, toman ACCION, mientras que quienes no logran llegar a su objetivo permanecen quietos sin tomar decisiones que lo obliguen a salir de la zona de comodidad y enfrentar los desafíos que se presenten en el camino.

Aunque varios factores influyen para que una meta quede por allí en el rincón olvidada, hoy quiero compartir unos tips contigo que te ayudarán a establecer metas y no morir en el intento. Ten siempre presente que para que una meta sea alcanzable debe cumplir ciertos requisitos los cuales te comparto a continuación.

Específica: Es necesario tener en claro qué es lo que quieresde forma detallada y precisa. Puedes escribirla en papel si eso te sirve de ayuda, responde a ¿qué es aquello que tú quieres alcanzar?

Alcanzable: Si consideras que la meta es demasiado grande, puedes dividirla en metas más pequeñas. ¡cCando menos te des cuenta ya habrás alcanzado tu gran sueño!

Medible: ¿Como vas a darte cuenta de que estás logrando tu objetivo? ¿Cuáles son los pasos que te están permitiendo avanzar? Estás preguntas te ayudarán a determinar el tiempo para alcanzar la meta.

Recursos: Piensa y responde, ¿Cuáles son los recursos que necesitas para lograrlo?

Realista y Apasionante: Ten siempre presente para qué quieres lograr esa meta, cuán importante para ti es lograrla, y de esta manera no faltará que sea apasionante para ti alcanzarla y lo que significa ello. ¿Como te vas a sentir cuando la hayas logrado?

Haz que tu deseo por alcanzar tu meta sea más fuerte que cualquier obstáculo que pueda atravesarse en tu camino. Cuando menciono que debe ser realista, me refiero a que debe estar al alcance de tus posibilidades y ser coherente.

Acción: Es hora de dar el primer paso, prepara tu plan y toma acción – es la parte fundamental hacia la consecución de tu meta. Lograrla va a depender del compromiso que tomes.

Agarra lápiz y papel, escribe tu meta, elige en cuanto tiempo quieres llegar a realizarla. Coloca este (tu) plan en un lugar visible, léelo cada día y lo más importante, ¡toma acción!

¿Qué te vas a regalar cuando lo hayas logrado? ¡Si!, leíste muy bien. Elige un obsequio para tí ya que has llegado a tu meta, ¡te lo mereces!

Autor colaborador: Viviana Alomar
Life Coach
Email: [email protected]
Website: www.life-coach-viviana.com