El dÃa en que me volvà vieja
Un relato escrito por Rita Wirkala que combina el humor, la introspección, y la aceptación de los cambios fÃsicos, recordándonos la importancia de ver más allá de las apariencias.
Vivir Mejor
¿Eres tú uno de los que construye y alimenta relaciones que importan demasiado?
¡Es probable que seas un gran mentor y aún no lo sepas! La mentoría, en un concepto general, es la relación que se crea entre dos o más personas que
Encontrar satisfacción con tus nuevas vivencias depende también de cómo mires tu entorno
Cada persona, especialmente inmigrante en una nueva región con una cultura y estilo totalmente diferente a lo que estaba acostumbrada a vivir, presenta luchas y encara una cantidad significante de
Higiene Mental: El Pranayama y la Ansiedad
La pandemia del Covid-19 ha sido un detonante en los niveles de estrés y ansiedad de la comunidad. El temor y la incertidumbre con respecto a una nueva enfermedad y
Reflexiones e ideas para encontrar los siguientes pasos en la vida y el éxito
En este artículo a continuación Jorge Muñoz, en su reflexión del día, nos trae como tema principal el éxito y cómo manejar el significado de éste para facilitarnos tomar decisiones
La felicidad de volverte a encontrar
¿Dónde está el éxito? ¿acaso soy exitosa? Y es aquí donde me pregunto también: ¿Por qué tenemos que ser fuertes cuando sabemos que llevamos tristezas y necesitamos ser escuchadas y
Aprende a visualizar en 3 simples pasos
Muchas veces confundimos visualizar con meditar, pero son dos cosas totalmente diferentes. Visualizar es la recreación de una imagen en nuestra mente, donde podemos jugar con ella y agregarle colores,
Hazte amigo de tu ego
El Ego en latín significa “YO” y en la psicología el ego se ha adoptado para designar la conciencia del individuo y su capacidad de percibir la realidad. Por otro
El miedo
Recuerdo que de joven la sensación del miedo no era tanto para mí, ya que yo podía hacer y deshacer con solo proponermelo; sino que fue algo que con el
El otro, tu espejo
Posiblemente hayas escuchado de la ley del espejo, o quizás no, y ésta resumidamente consiste en que puedes ver en el otro reflejado cosas que te molestan pero que realmente
Mi Mejor PelÃcula
El guión de tu película es tu propia vida -la vida que decides tener o querer. Hay preciosos ejercicios para encontrar tu talento si es que a estas alturas aun
Y tú, ¿qué vas a SER cuando crezcas?
Esta es una pregunta clásica que se le hacen a los chicos, y me puse a reflexionar con esa pregunta: ¿Qué quieres SER de grande? – ¡como si se necesitara
El tesoro más preciado que tienes dentro: tu TALENTO
“En ocasiones estamos buscando los diamantes y las riquezas fuera de nuestro ser y nunca las encontramos, porque no podemos encontrar fuera lo que tenemos dentro”. Todos llevamos dentro nuestro
Reinventarse: Es actuar ante lo incierto para aplacar el miedo al futuro
Este siguiente artículo es un aporte gracias a Norma Alejandra desde Puyallup, WA. ¿Cómo me estoy reinventado en estos tiempos? ¡Hola! Primero que nada, gracias por la oportunidad de poder
Cerrando las puertas del closet: Un mejor vivir
Cuando tenemos que tomar la decisión de continuar o no manteniendo a nuestra familia unida, pasamos por algo muy difícil. Recuerdo que mi padre acababa de fallecer repentinamente pocos días
Reinventarse: Es cambiar el contexto de un todo para lograr estabilidad y crecimiento
Este siguiente artículo es un aporte gracias a Ivonne Estrada desde Renton, WA. Cómo me estoy reinventando en estos tiempos, y en ciudades tan cambiantes y demandantes como éstas, para
Karina Santos nos muestra qué la ayuda a seguir adelante y abrirse a las buenas oportunidades. Y esto puede servirte a tà también
“Haber aprovechado cada pequeña oportunidad que se me presentó, el no haberme dado por vencida a pesar de las frustraciones y desesperación al recrearme, produjo resultados del cual me siento
Los Principios del Éxito
Viviana Alomar te comparte sobre el el significado del éxito, cómo varÃa de persona a persona pero que todos perseguimos esa satisfacción de lograrlo.
Creencias Limitantes o Condicionantes
Las creencias conviven con nosotros prácticamente desde que nacemos, son parte de nuestra vida y nos ayudan a subsistir. Partamos ahora por aclarar ¿qué es una creencia? Una Creencia es